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こんにちは。
ユーイン松本店です☺️
少しずつ肌寒い日が続き、冬が近づいてきていますが、体調はお変わりないですか?
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先日、快適な睡眠は温度と湿度が大事ということを知りました!
室温は16〜19度、湿度50度が最適だそうです!✨
質の良い睡眠はダイエット効果もあるそうです!
快適な睡眠の環境づくりをして、寒い冬も元気に乗り越えましょう💪
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ぜひご利用下さい😆
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