こんにちは！

U-in松本店の長谷川です😌

最近は少しずつ暖かくなり

過ごしやすい気温になってきましたね😘

そして、お正月やバレンタインなど

イベント毎も終わりました😂

このイベントのない時期に

ダイエットをして夏を迎えてみませんか？

お家で簡単にできるダイエットを

ご紹介します😘

まだ少しだけ寒いこの時期！

甘酒は呑まれますか？

甘酒があまりお好きではない方も

いると思いますが…

甘酒が好きな方なら

飲んで気軽にできるダイエットです😌

一日一回甘酒を飲むだけ！

私も夏に向けて甘酒で頑張ろうと

おもっています！

甘酒の効果についてすこし

ご説明させていただきます😌

甘酒ダイエットは健康にもそして美容にも良いとされています😊お肌を気にする方の中で注目の方法です😊

まず甘酒には大きく二種類あり、米麹から作られるノンアルコールのものと酒粕から作られるアルコールの含まれたものがあります😊
甘酒ダイエットは毎日飲むものになりますのでアルコールの入っていない米麹から作られるものを飲むのがオススメです！
そして一番気になる甘酒ダイエットの方法ですが、一食に甘酒におきかえてコップ１杯飲む事です！

一日一食を甘酒に置き換えれば良いので、摂取しやすく温かい甘酒なら体を温めることも出来ますのでオススメです😌

ぜひ試してみたください😘