こんにちは   ユーイン松本店です😊

気温の変化が激しい今日この頃ですが

皆さん体調はいかがですか？

梅雨の時期は、ジメジメとしていて、

気分も憂鬱になり、スッキリしない日が

ありますね😔

そんな時は、好きな本を読んだり、

音楽を聴きながらコーヒー☕️を飲んだり

して、ゆったりとした時間を過ごすのも

いいですね😌

また、睡眠は十分に足りていますか？

睡眠不足により成長ホルモンの分泌量が、

不足し、お肌のトラブルに繋がる要因と

なります！

寝る直前までのスマホなど控えて熟睡

できるよう心がけていきましょう☺️