こんにちは！仲村です🌷○°

だんだんと寒くなりますが体の中からポカポカになるものが無いかと調べていて最近ハマっているのが「はちみつ生姜🍯」です！

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はちみつは「ビタミン」や「ミネラル」が豊富で、整腸作用や美肌効果、抗酸化作用をもった優秀な食品ですᐠ ♥︎ ᐟ

これに、血流改善を促し代謝を上げ、冷えを和らげる作用のある生姜を組み合わせると

「ダイエット」「腸活」「温活」「アンチエイジング」といった効果が同時に期待できます👏🏻✨

簡単に作れるので良かったら

作ってみてください☺️

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美と健康を美味しくサポートする

「はちみつ生姜のおすすめレシピ💫」

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⭐️材料（作りやすい分量）

・はちみつ 150g

・生姜 1袋（80g～100g）

作り方

（1）生姜をよく洗い、水気を拭きとって薄切りにしておきます。

（2）清潔な保存瓶に（1）を入れ、はちみつを加えてフタをして冷蔵庫で漬け込みます。

1週間漬け込んだら食べられるようになります！1日1度、瓶を振って全体をなじませてください。

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紅茶やヨーグルトと一緒に食べても美味しいので是非試してみてください😌💛

これからの季節に備え元気に過ごしましょう✊🏼