こんにちは！仲村です😌

最近は気温も高い日が続いていますね🌸💕

暖かくなってきて気をつけたいのが紫外線☀️

みなさん紫外線対策などされていますか😌？

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正しく対策できていないと、紫外線ダメージが肌に蓄積してしまいます。

肌内部のハリ・弾力を支えるコラーゲンやエラスチンにダメージを与えてしまうので、乾燥やたるみ、シワにつながってしまいます😵‍💫
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紫外線は、太陽が地上に出ている間はずっと降り注いでいます。

晴れの日を100％とすると、曇りの日で70％、雨でも30％の紫外線が届いていると言われているのです😱💭

天気や季節に関係なく、年間を通して日焼け止めを塗りましょう❣️

日傘や帽子、サングラスなどを併用するのもおすすめです💯

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紫外線を浴びてしまった時は、擦ったりしないように気をつけ、ビタミンA.C.Eを含んだ新鮮な野菜や果物を摂るようにしましょう𓂃🌿𓈒𓏸

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毎日UVケアをしてシミやたるみのない肌を保っていきましょう 👍🏻🤍