こんにちは朝倉です

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ここ最近気温が暖かいですね！東京では10日遅れてのイチョウ、カエデ紅葉が観測されてるみたいです♪

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そしてこの時期乾燥が気になったり、寒暖差で体調を崩しやすくなっているので美味しいご飯をたくさん食べて乗り切りましょう

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私はオレンジやナツメのドライフルーツをヨーグルトに入れたりして食べてます

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他にもお菓子作りや料理など様々な楽しみ方があるので面白いですね

ナツメは美容効果も高くお店の方のおすすめみたいです！！

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日持ちも良く美味しいので嬉しいですね♪

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