こんばんは🙌塩尻店の長澤です⭐

２５歳がお肌の曲がり角｡｡｡なんて言葉聞いたことありませんか!?

確かに私もその頃から､夜更かししたら次の日｡｡｡😱😱😱なんてことありました😭

みなさんは､お肌のエイジング(老化)が何歳から始まっていると思いますか!?

20歳？25歳？

いやいや！！

実は１５歳からターンオーバー(お肌の新陳代謝)は乱れてきてきるのです☝

まだ若いから私は大丈夫❤って言っているそこの貴方！！既に黄色信号ですよ😑💭

気付いた時にはシミ･シワが出来ていた⤵⤵なんて事に😞

経験者である私が言うから間違いないです😢

笑

何より効果的なのは､若い頃からのアンチエイジング対策🤘💕

もはや､25歳くらいから始めるのが常識になってきているんですよ😘

お顔のパーツの中で､特にエイジングが進みやすいのが｡｡｡

目元👀口元👄アゴの下😀をcheckしてみて下さい⚠

今まで無かったはずの目尻のシワやほうれい線､体重は同じハズなのに以前よりもアゴの下がたぷついたりしていませんか？

とりわけ目元や口元は､ほかの部分より皮膚が薄いため､お手入れをしないとシワかわよりやすいのです😶💦

そのままにしておくと､どんどん深く刻まれていき､気がついたが最後😖

なかなか解消することの出来ない頑固なシワとなってしまうのです😨😨😨😨

☟肌のエイジングの主な要因は☟

★皮膚の乾燥

☞皮脂分泌や角質層の水分､天然保湿因子の量が低下している状態

★皮膚の菲薄化(ひはく)

☞コラーゲンやエラスチンの減少､肌細胞を作る力の衰えにより､お肌が薄くなっていくこと

★細胞の酸化

☞呼吸により取り入れた酸素のうち､約２パーセントが活性酸素となり､増えすぎた活性酸素が細胞に触れ､細胞膜の脂質を傷つけること。

★細胞の糖化

☞食事などから摂った余分な糖質が体内のタンパク質と結び付いて､細胞を劣化させること｡

★光老化

☞長い期間､紫外線に当たることによって徐々に蓄積されて起こる肌の変化

の５つだと言われています｡
この各要因が絡まり合って、シワ･たるみ･シミ･ハリ低下･ほうれい線･くすみなど、いろいろな肌のトラブルが現れてくるのです😧

今日は､簡単かつ自分でアンチエイジングするポイントを紹介したいと思います！

皆さん気になりますよね？

それは｡｡｡『保湿』と『日焼け防止』です(´・ω・｀)

紫外線は１年３６５日降り注いでいます💔

夏は対策を万全にされている方がほとんどだと思いますが､冬はサボリがちになっていたりしませんか!?

実は､乾燥によってバリア機能が低下している冬こそ気をつけるべきなのです！！！

なので､しっかりベースに日焼け止めを仕込んでからお出かけしましょう🙌⭐

日焼け止めも､お肌が乾燥している状態では効果が半減してしまうので保湿も丁寧に☝

これが出来ていれば､少しエイジングを遅らせることが出来ますよ☺